あなたはどのタイプ？薬膳の世界で言う不妊の原因
薬膳の世界で言う不妊の原因は大きく分けると４つあります。
①気虚（ききょ）気分が上がらない
②血虚（けっきょ）貧血気味
③気滞（きたい）モヤモヤする
④寒滞（かんたい）冷え性
どれか一つのタイプにおさまる人は少なく、血虚と寒滞の両方を持っていたり、血虚と気虚が重なったり、する場合もよくあります。参考程度に、チャートでご自分の体質・タイプを割り出してみましょう。
あなたのタイプはどれでしたか？
次回のコラムにはそれぞれのタイプに食べると良い食材のご紹介をいたしますね♪
ここまでお付き合いくださり、ありがとうございました。